Je voelt je anders dan de mensen om je heen. Alsof prikkels harder binnenkomen, emoties intenser voelen en sociale situaties soms meer energie kosten dan bij anderen. Je hebt het vaker gehoord: “Je bent te gevoelig, je moet niet zo moeilijk doen.” Maar wat als het gewoon is hoe je in elkaar zit? Misschien ben […]
HSP diagnose: ben ik hoogsensitief? Meer lezen »
Je zit in een groep en luistert naar het gesprek. Iedereen lijkt moeiteloos mee te doen, maar jij voelt je… anders. Je neemt nuances waar die anderen niet lijken op te merken. De subtiele verandering in iemands stem, de spanning tussen de regels door, de sfeer die in de lucht hangt. Soms vraag je je
Waarom je je soms ‘anders’ voelt als HSP’er Meer lezen »
Je ploft neer op de bank. Moe. Leeg. Je scrolt gedachteloos door je telefoon, maar eigenlijk voel je vooral frustratie. Weer heb je ‘ja’ gezegd terwijl alles in je schreeuwde om rust. Weer voelde het makkelijker om een ander blij te maken dan om voor jezelf te kiezen. En nu zit je hier—overprikkeld en zonder
Grenzen stellen zonder schuldgevoel: tips voor hooggevoelige vrouwen Meer lezen »
